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스타벅스샐러드와 음료, 여름스타벅스메뉴추천!일상다반사 2019. 7. 7. 16:15
모처럼 여유있는 일요일 오후,
스벅에 갔다.
요즘 스벅에서 음료+ 빵 이렇게 선택할때,
푸욱 빠져있는 스타벅스 병음료 중,
치아씨드 요거트!
좌측에서 두번째에 있다.:)
이렇게 감성 뿡뿡 터지는 사진과
이렇게 감성 뿡뿡터지는 글이 있는데 하나도 안보이고
ㅋㅋㅋ
내가 생각하는 스타벅스 다이어트 메뉴!
스벅메뉴 조합 대박인,
올 여름, 스타벅스에서도 건강하게
낮은 칼로리 챙길수있는
쨘^^ 치아씨드요거트랑,
치킨에그샐러드포미!
요 치아씨드요거트는 요즘 스벅 올때마다 먹는듯.
커피집에서 내려마시고 있고,
라떼는 좀 멀미 나는날이 있을때
톡톡십히는 치아씨드요거트 참 맛있다.
치아씨드 효능은
체중감량에 아주 좋다고!
스타벅스다이어트메뉴로 딱 추천하기 좋다^^
치아씨드 붐이었던 적이 있었다고 하던데.
치아씨드에는 오메가3, 철분, 칼슘, 칼륨,
식이섬유, 마그네슘 등의 영양소가 골고루 함유!
독소(노폐물)배출, 변비예방, 피부미용,
혈압 및 혈당조절, 뼈 건강에 도움을 준다고...
하지만 임신 중엔 섭취하지 않는게 좋다고 하고,
너무 과하게 먹으면 다이어트에 도움이 안된다고^^
치아씨드 하루 권장량은 15g으로
밥숟가락으로 3스푼정도이다.:)
근데 병음료 요거트만 마시면 또 심심하니까,
이렇게 샐러드를 같이 먹어줘야징 ㅋㅋㅋ
빵이 칼로리가 낮으면 얼마나 좋을까 흑흑.. ㅜㅡㅜ
시즌한정메뉴라고 써있길래,
스벅에서 처음으로 샐러드를 시켜서 먹어보았다.
배가 별로 고프지도 않았고
저녁에 어차피 많이 먹을거니까 ㅋㅋㅋ
카페에선 자제해야지... ㅋㅋ
이렇게 비타민, 방울토마토, 닭가슴살이
먹기좋은 크기로 잘라져 있고
쨘^^ 견과류까지!
그리고 맨 아래는 대빵만한 계란이 깔려있음 ㅋㅋㅋ
하루견과 빨리 사야하는데
여기서 호두 먹으니 좋더포장
요 스타벅스 치킨에그샐러드 컵에는
간장소스가 같이 있다.
부어서 먹었는데
쫌 짤수있음 ㅋ
간장바른 에그 ㅋㅋㅋ
간장바른 비타민들 ㅋㅋ
동글동글 빛나는 토마토
비타민과 먹기쉽게 잘려진 닭가슴살:)
소스를 다음에는 부어서 먹지말고 찍먹을 해야겠다 ㅎㅎ
치킨에그샐러드포미 칼로리
157kcal!
달걀과 닭가슴살, 방울토마토에!
오리엔탈소스(간장소스)가 어우러진 샐러드!
그리고 간단한 동영상^^당신도 먹고 싶어 질 것이다:)야멸차게 촬영한 동영상:)
스타벅스샐러드가격과
스타벅스병음료가격!
치킨에그샐러드포미가격 3800원!
치아씨드요거트가격 3900원!
총 7700원에서 국민파인테크카드로
사이렌오더 주문해서, 3850원!
함께보면 좋은글:)
혼자 공부하기 좋은 운중동스타벅스:)Feat.스타벅스 할인카드
https://hong8519.tistory.com/12
https://blog.naver.com/hong8519/221442308242
https://blog.naver.com/hong8519/221470016678
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